Леди
1588405 Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее преждевременному старению Уход за собой

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Состояние нашей кожи напрямую зависит от питания. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее преждевременному старению.

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Вот небольшой перечень продуктов, которые могут вызвать появление высыпаний и морщин:

Сахар

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Сахар, который в большом количестве содержится в десертах и выпечке, делает кожу дряблой и рыхлой. Дело в том, что быстрые углеводы создают так называемые реакции гликирования между молекулами кожи, от чего уровень коллагена и ее эластичность снижаются.

Пряности

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Чересчур острая и пряная пища может стать причиной высыпаний на коже, так как активизирует работу сальных желез.

Алкоголь

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Регулярное употребление алкоголя истощает запасы витаминов C и E, которые помогают сохранить коллаген – белок, ответственный за упругость кожи. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды, из-за чего лицо приобретает красноватый оттенок.

Жирная пища

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Слишком жирная еда нарушает водный баланс кожи и приводит к появлению морщин, воспалений и акне.

Кофе

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Кофеин стимулирует выработку гормона стресса – кортизола. А его большая концентрация – одна из главных причин высыпаний.

Соль

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Соленые орешки, копченая рыба, колбаса, маринады и другие вредности провоцируют появление угревой сыпи и припухлостей под глазами – сигналов, которые перегруженная печень посылает своей хозяйке.

Молоко

7 продуктов, которые плохо влияют на твою кожу

Андрогены, которые входят в состав молока, способствуют активному выделению кожного сала и работе желез внутренней секреции, что приводит к появлению прыщей.

Источник: Ivona.bigmir.net

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 20

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .