Леди
227372 Ограничения, которые стоит установить для того, чтобы сделать жизнь качественнее Работа и карьера

Меньше уставать и беспокоиться: секрет лимитов

Меньше уставать и беспокоиться: секрет лимитов
facebook.com

Принято считать, что любые ограничения призваны усложнять наше существование, так как они лишают нас драгоценной свободы. Но из каждого правила есть исключения.

Перед вами лимиты, которые сделают вашу жизнь проще.

Лимит времени для решения проблем

Когда что-то беспокоит вас, вместо того, чтобы нервничать и переживать, сразу же определите для себя – сколько времени вам понадобится для решения данной проблемы. Во-первых, четко установленный срок не даст вам сидеть сложа руки, а во-вторых, осознание того, что через некоторое время ситуация разъяснится, внушит вам оптимизм.

Лимит обязательств

Учитесь говорить “нет”. Вы всего лишь человек, а не робот и не можете помочь всем вокруг. Не берите на себя слишком много. Знайте свой лимит. Если вы уже перегружены заданиями и поручениями, не стесняйтесь отказать в помощи. Наслаждайтесь жизнью и не позволяйте никому садиться вам на шею.

Меньше уставать и беспокоиться: секрет лимитов
picship.com

Лимит значимости

Что в вашей жизни имеет наибольшее значение? А что наименьшее? Зачастую люди беспокоятся по мелочам, сами не осознавая того. Если же вы будете четко знать, что имеет для вас значение, а что находится далеко за лимитом, вы не будете тратить свои нервы напрасно.

Лимит времени для принятия решений

Как часто, принимая решения, вы мучаете себя долгими сомнениями? Позвонить или не позвонить? Заказать мясо или рыбу? Взять билеты на ужасы или на комедию? Поехать отдыхать в горы или на море? Чем дольше вы раздумываете над выбором, тем больше вы сами себя запутываете. В следующий раз, когда вы почувствуете, что не можете определиться, пообещайте себе принять решение в течение следующих пяти минут. Как только вы научитесь принимать решение быстро, вы избавитесь от множества тревог и переживаний.

Меньше уставать и беспокоиться: секрет лимитов
vk.com

Лимит времени для решения задач

Почему большинство людей любят откладывать решение задач до последнего? В большинстве случаев виновата лень. Но если вы пообещаете себе, что посвятите сегодня той или иной задаче не более часа или двух, начать работу с ней станет намного легче.

Лимит проверки

Определите для себя – сколько раз в день вы будете проверять вашу почту, сообщения в социальных сетях, комментарии, ответы на форумах и т.д. Например, пообещайте себе делать это не больше трех раз в день, и вы увидите, сколько у вас появится свободного времени и места в голове. Ведь, сами того не замечая, вы целый день снова и снова возвращаетесь мыслями к информационному хламу, накопившемуся на многочисленных ресурсах, где вы зарегистрированы. Если же вы ограничите время для его проверки, вы научитесь выделять лишь самое основное, а на различную ерунду не обращать внимания. Это значительно упростит вашу жизнь.

Источник: Лайфхак

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .