Леди
351159 5 нехитрых советов, которые позволят легко развеять «душевную усталость», как после праздников, так и в нескончаемой суете рабочих будней Работа и карьера

Как побороть лень на работе

После череды праздников приниматься за ворох накопившихся дел особенно сложно. Как побороть синдром постпраздничной лени?

Предлагаем соблюдать 5 нехитрых советов, которые позволят легко развеять "душевную усталость", как после праздников, так и в нескончаемой суете рабочих будней.

Как побороть лень на работеСовет первый: оставить на вечер приятностиПросмотр легкого видео, листание ленты новостей в соцсетях, разговоры с друзьями "за жизнь" – все это будет сильно отвлекать от работы и настраивать на воспоминания и мысли, далекие от служебных обязанностей. Зато желание побыстрее закончить со всеми делами, чтобы отвлечься и посмотреть фото/видео хорошо стимулирует. Идеально встретиться с друзьями вечером и обсудить, не отвлекаясь на рабочие звонки, все интересное. Совет второй: менять положение телаРутинная работа у монитора чревата усталостью тела. Не сиди днями напролет. Пройдись, развейся. Просто пару шагов к окну и повороты головы уже немного разгонят кровь по жилам и придадут бодрости.Совет третий: не переедатьОбилие пищи требует много энергии на ее переваривание. Соответственно, энергии для тела и разума уже остается мало. Вот почему нас после сытного обеда так тянет поспать.

Как побороть лень на работеУчитывай также, что постоянный перекус кофе с печеньем тоже не сделает тебя энергичной. Отдай предпочтение фруктам и орехам.Совет четвертый: свежий воздухОткрой окно или прогуляйся в течении дня. Кислород насыщает клетки, что бодрит организм. Совет пятый: учитесьЕжедневно изучай или узнавай что-то новое для себя. Это будет стимулировать мозг постоянно работать. Сделай на компьютере закладку на сайт с лафхаками или подпишись на группу познавательную в соцсетях. Каждый день читай новую статью на Википедии, выбирая ее наугад. Приемов масса, и что главное, каждый обеспечивает неиссякаемое удовольствие от того, что день прошел не зря.

Как побороть лень на работе

Источник: hochu.ua

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .