Леди
361029 «Газета.Ru» изучила головоломки для развития интеллекта и памяти испанского психолога Анхельс Наварро Работа и карьера

Как укрепить свою память

Самые эффективные головоломки для развития интеллекта и памяти испанского психолога Анхельс Наварро.

Как укрепить свою память"Человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью, — говорила Рита Леви-Монтальчини, итальянский нейробиолог, лауреат Нобелевской премии в области медицины, за несколько месяцев до того, как ей исполнилось 100 лет. — Хотя некоторые нейроны и умирают, другие реорганизуются и выполняют их функции. Но для этого их необходимо стимулировать. Поддерживайте свой мозг в увлеченном и активном состоянии, заставьте его функционировать, и он никогда не деградирует". Мы согласны с великим нейробиологом и выбрали 10 самых интересных упражнений для тех, кто хочет легко и играючи всерьез натренировать свою память.1. Внимательно рассмотрите в течение двух минут предметы, изображенные на картинке. Потом, не глядя на картинку, запишите, что вы запомнили. Не расстраивайтесь, если не можете вспомнить все.

Как укрепить свою память2. Изучите два рисунка. Затем, не глядя на них, нарисуйте на листе бумаги один квадрат (6 × 6 клеток) вроде того, что вы только что рассматривали. Закрасьте в нем только те клетки, которые были закрашенными одновременно и в первом, и во втором квадратах. По окончании упражнения проверьте себя.

Как укрепить свою память3. Рассматривайте афишу в течение минуты.

Как укрепить свою памятьТеперь, не подглядывая, ответьте на вопросы.

1. Сколько лошадей изображено на афише?

2. Речь идет о США или Великобритании?

3. Что анонсирует эта афиша — кинофестиваль или цирк?

4. Сколько звездочек находится в самой нижней части афиши?

4. Запомните изображенное на циферблатах часов время (отведите на задание полторы минуты). Затем посмотрите на часы с пустыми циферблатами и назовите время, которое они показывали на левой картинке. Будьте внимательны, потому что порядок расположения циферблатов изменился.

Как укрепить свою память5. Рассматривайте человека на картинке столько времени, сколько вам необходимо. Осмотрите его сверху вниз, не забудьте ни одной детали. Пока разглядываете, скрупулезно анализируйте его физические особенности, одежду, вещи. Проговаривайте все это вслух. Затем, не глядя на рисунок, опишите человека точно и подробно.

Как укрепить свою память6. Внимательно посмотрите на первую линию из карт (в течение двух минут). Затем посмотрите на вторую линию. Какие карты изменились?

Как укрепить свою память7. Запоминайте животных, изображенных на картинке, в течение одной минуты. Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия их в алфавитном порядке.

Как укрепить свою память8. Запомните одежду, предметы и имена четырех девочек (отведите на задание полторы минуты). После этого отвернитесь от рисунка и ответьте на вопросы.

1. У кого на голове синие бантики, у Марии или Бибианы?

2. Как зовут девочку в синих сапогах?

3. У кого из девочек челка и костюм в горошек?

4. У кого из девочек есть котенок, у Хуаны или Бибианы?

Как укрепить свою памятьСнова посмотрите на картинку и исправьте свои ошибки.

9. В течение полутора минут запоминайте имена исторических личностей и годы их рождения.

Как укрепить свою памятьТеперь все имена и даты перемешаны. Найдите правильный год рождения для каждой исторической персоны.

Как укрепить свою память10. Внимательно рассматривайте в течение двух минут предметы, изображенные в таблице. Запомните их координаты. Затем закройте таблицу и ответьте на вопросы, приведенные внизу.

Как укрепить свою памятьКакой предмет расположен в квадрате 6Е?

Какой предмет расположен в квадрате 1Д?

Какой предмет расположен в квадрате 3Б?

Запишите, в каких квадратах находятся все предметы, какие можете вспомнить.

Источник: Газета.Ru

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 1

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .